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朝YOGA

20200128


こんにちは!トレーナーのこんそんです




先週、『初、朝ヨガ』を開催しました。
新しいスタジオは北向きの窓なので、
直射日光が入らないのが特徴です

午前中の自然光の中で呼吸したり、
大きく動いてみたり。。。
この日はちょうど新月で何か新しいことを始めるのに
ぴったりな日でもありました


朝から活動的に過ごされたい方に、
朝10時からのYOGAおすすめです





今年最後のyoga

20191221


こんにちは!トレーナーのこんそんです




12月も後半、今週末は『冬至』ですね
一年で最も昼が短く、太陽の力が一番弱まりますが
この日を境に太陽が生まれ変わる日とも捉えられているそうです。

また冬至は別名『一陽来復』とも言い、
長い冬が去り恵みの春がやってくる、
運が向くとされている日なのだそうです

冬至前後のこの時期に
あたらしい年に備えYogaの深い呼吸で
身体のリフレッシュもおすすめです^^




『Hatha Yoga』
■開催日/25日(水) 19:20-20:20(担当/今村)
■場 所/seuse studio
■参加費/\2,500円(一般の方も参加OK^^)




来年からはヨガの時間が変更になり、
土曜日の午前10時からとなります

今年最後&夜のヨガラストDayらしい内容で
皆さまのご参加心よりお待ちしております






ご予約はこちらへ097-532-8022  info@seuse.net

 




ご参加ありがとうございました!

20190826


こんにちは!トレーナーのこんそんです




先日開催いたしました13周年イベントに
ご参加いただきありがとうございました




いつものレッスンとはまた違った雰囲気や内容でしたが
楽しんでいただけたら幸いです


ヨガは毎週水曜と土曜日に開催しておりますので
いつでもお気軽にお待ちしております






皆さまに日々のレッスンでより楽しんでいただけるよう
14年目も頑張ります 


 

5月4日は。。。!?

20190430


こんにちは!トレーナーのこんそんです





皆さまGWはいかがお過ごしですか?
今日で『平成』の時代もあと少しですね~
いつもと違う大型連休は、
珍しく雨模様でもあります。



そんな中5月4日は『国際ピラティスデー』
毎年5月の第一土曜日に世界中で
ピラティス氏が残した遺産を称えピラティスを楽しむ日です


この日私も自宅でピラティスを楽しみます♪




始めたくなる季節♪

20190423


こんにちは!トレーナーのこんそんです





今日は大分市内は久しぶりの雨ですね~
湿気があるおかげでムズムズ感もおさまっている様子です。


新年度になり新生活が始まるこの季節、
体験レッスンのお問合せを頂きます

ピラティスにヨガ、
マンツーマンで行うプライベートレッスンもとても人気です

気候も良く身体を本格的に動かしたくなる時期、
からだもこころもスッキリのお手伝いしますね


プロフィール

セウススタジオ

Author:セウススタジオ
http://www.seuse.net

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