夜ヨガ♪

20170615


こんにちは!トレーナーのこんそんです


6月になり梅雨入り宣言をうけたものの、
空梅雨の日々が続きますね
雨が降らないのは少しうれしいですが、
日に日に蒸し暑さを感じます



さて、来週水曜日から、夜のヨガクラスが再スタートします

担当するのは。。。わたくし、今村です^^
朝晩涼しく意外と疲れやすいこの時期に、
リラックスモードのスイッチにヨガをされてみませんか
夏に負けない体へヨガで整えていきます


日時:6月21日(水曜)19:20-20:20
料金:¥2,000
対象:会員様はもちろん一般の方もOK♪
ご予約はこちらへ097-532-8022  info@seuse.net




皆さまの参加お待ちしております♪


今年最後のヨガ!

20111226


こんにちは、受付スタッフの後藤です

今月最後のヨガのレッスンは『リラックスヨーガ』
背中の緊張をほぐしてから、気持ちよく身体を動かしていきます

内容:リラックスヨーガ
日時:12月28日(水曜)19時20分~20時20分
料金:\2000または1ticket
担当:二宮幸子

ヨガ初心者にもおすすめですよ
是非是非ラストレッスンお楽しみくださーい


ピラティスインストラクター資格から初心者までセウスピラティス+ヨガスタジオ

Newフォームローラー!

20110620


こんにちは、受付スタッフの後藤です
スタジオのフォームローラー達にニューフェイスが登場!

TW=2.jpg
左が通常グループレッスンで使用しているストレッチポール。
右がニューフェイスの医療用品メーカーからでているフォームローラー

ニューフェイスは直径が12.5cm(通常のポールより小さめ)で、
女性や高齢者の方でも使いやすい大きさ、弾力性なのです

TW=4.jpg
第2スタジオにはいろんな形やサイズ、素材のものもあるよ。

TW=1.jpg
そしてそして、ニューフェイスのフォームローラーは
皆様のご要望が多かったのでスタジオでも販売するようになりました

カラーは写真の2色で揃えています。
価格は¥4,200で、どうやら色はピンクに人気集中していまーす


ピラティススタジオ探すなら初心者から資格養成コースまであるセウス(seuse)へ

ピラティスグループレッスン♪

20110108


こんにちは。西村デス^^

先日のプライベートレッスンに続き
今日から2011年ピラティスグループレッスンスタート!

レッスン前 多くのクライアントさまより
『お正月休みでカラダが。。。』と^^
その気持ちよ~くわかります!西村もデシタ(笑)

今日は土曜担当 原部先生 
お正月明けバージョンレッスン!
レッスン後みなさまより
『 カラダが伸びた~♪気持ち良い 』と♪

来週からレッスンスタートクラスのみなさま
スタジオで気持ちよ~くカラダを伸ばし
自分自身をいたわってあげてくださいねん(^◇^)

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20101120


トレーナーの原部です!

最近お気に入りの私の相棒をご紹介します(*^O^*)
かわいいでしょう~?
『 ピンクのストレッチポール 』

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定番の青のストレッチポールもありますが、
これはとても評判が良いのデス

反応が「ピンクの方がやわらかそう~」なんデス。
どっちも固さは同じですが(汗)、視覚的にそう思えるんでしょうネ。
姿勢を整え、緊張感を取り除き、
心も身体もリラックスした状態に近づけマス
ポールでコロコロ転がったあとは「あ〜〜」と
思わず温泉に浸かったような声が出ちゃいマス(笑)

万能なストレッチポールはレッスンではよく登場しますので、
ぜひお試しくださいネ☆☆
プロフィール

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http://www.seuse.net

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