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靴下

20200409


こんにちは!トレーナーのこんそんです


日中は暖かくなりましたねー
シャツ一枚でも過ごせそうですよ


今日新しく買った5本指靴下をもって
スタジオに来たのですが、、、
20200409.jpg


なんと!!!右を2枚持ってきてしまいました----


久しぶりの5本指靴下に、
同じ色を何足も買ったので左右があること忘れてました
朝から一人笑ってしまいました


皆さまもお持ちになる際お気を付けくださいね~






散策でリフレッシュ♪

20200331


こんにちは!トレーナーのこんそんです



いよいよ3月最終日。

年度末でもある今日は
お忙しい方ばかりではないでしょうか??


私も今日はスタジオで
4月からの新しいカレンダーを作りました
早く日常が訪れるといいなぁと願うばかりです。

先日美味しい空気を吸いたくなり、
車でドライブしてきました。

この日は快晴。
市街地から離れるほど多くの花が咲いていて、
大分市内ではまだ咲いていない桜も、里山では満開でした



車を降りて山を散策したのですが。。。
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この花は??桃でしょうか??


みずみずしい苔も発見
202020331b.jpg



山道を進むと見ごろを迎えた『ミツマタ』の群生地に。
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202020331e.jpg

この『ミツマタ』皆さんはご存知ですか?
実は和紙や紙幣の原料なんだそうですよ~

思えば小学生の時授業で習ったことを思い出したのですが
実物を見たのは初めてです

見頃は4月上旬までと短いので、
久住方面に行かれることがあればぜひ
空気も澄んでいておススメです^^




窓の景色

20200328


こんにちは!トレーナーのこんそんです




お昼から大分市内は冷たい雨です

今週末は季節が冬に少し逆戻りする様子ですよ~
こんな時ですから身体冷やさないよう
皆さまお過ごしくださいね(レッグウォーマーいいですよ♪)



お休み中もスタジオの入り口には
季節のお花を生けてるのですが
この一角、実はなんだか好きなんです
20200328a.jpg




朝もそして夜のこの窓から見える風景と
少し無機質な廊下の色合い?雰囲気でしょうか??
時々立ち止まって眺めてしまいます。
(懐かしい旧スタジオも見えます^^)



そしてスタジオの中にも大きな窓があります。


土曜朝のYOGAやお昼のクラスでは、
少し外が見える状態でレッスンを行うこともしばしば。。。
(北窓なので直射日光を気にしなくていいのは嬉しいですね)



20200328b.jpg
お掃除の合間にブラインドを上げて撮影してみました^^



よく晴れた日は別府湾も見え、自然と目線も上がります
今日のような雨の日にはYOGAの『太陽礼拝』なんかいいですね



カラダを様々な方向に動かすので
終わるころにはなんだかスッキリ
もちろん朝にも、気分が乗らない時なんかにもお勧めです^^


思いっきり呼吸ができる日常、
待ち遠しいですね~






静かなスタジオ

20200327


こんにちは!トレーナーのこんそんです




今日は暖かい雨と時折晴れ間がのぞくお天気ですね~
春らしい気温と裏腹に世間は少しざわざわしています。

seuseスタジオも只今お休みを頂いております。
皆さまはどのように過ごされていますか??

実は私、準備のため時々スタジオにおります^^
20200327a.jpg



いつもはレッスンをしている時間、静まり返っていて寂しいです
でも4月のスタートに向け大掃除できます

掃除中でもふと骨模型に見入ってしまいます。。。
私達のからだは約206個の骨で構成されているんですよーーー
無駄なく、本当にうまくできてますよねぇ~



そんなことを考えながら
いつもお世話になってるパテラもふきふきしました
20200327b.jpg

もうすぐマフラーともお別れですね。






お花のある生活

20200225

こんにちは!
トレーナーのあおいです♪

少しずつ春に近づいていますね
先日、お花を頂く機会がありました。


花



チューリップ、ミモザとスイトピーのブーケ....

ミモザは、「愛と幸福をよぶ」と言われ、
3月8日の国際女性デーに、
女性に贈られるお花らしいです

そしてスイトピーの花言葉は
「ほのかな喜び」や「門出」
この季節にぴったりなお花ですね


忙しい時期、余裕がない時でも
お花をみるとはっとさせられます
一輪でも、お部屋など身近なところに
お花を置いて、こころ豊かな生活にしたいです
スタジオにも、季節のお花を置いて
皆さまをお出迎えいたします
プロフィール

セウススタジオ

Author:セウススタジオ
http://www.seuse.net

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