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季節のしごと

20200630


こんにちは、トレーナーのコンソンです


雨の多い季節ですね~
より家の中で過ごすことが増えますね


先週の休日に室内での運動も兼ね『らっきょう漬け』を作り、
3時間格闘しようやく完成しました
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今回初めて知ったのですが、薄皮を剥くのが大変なのと、
カットした時の刺激臭で玉ねぎ以上に涙が止まりませんでした

手作りのいいところは好みの味に仕上げられる点ですね^^
甘さを控え、酸味と辛みのある味付けに。
今日で約2週間経ちます。美味しく出来上がってるといいのです♪








おうち時間

20200519


こんにちは!トレーナーのあおいです♪


皆さんはおうち時間はどのようにお過ごしですか?

私は思い切って部屋を片付け、断捨離しました!
気持ちがスッキリした気がします✨

その片付けの最中、何年も前に買っていた本を発見!
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当時高校生だった私には、全く理解できず😅
ほとんど読んでいませんでした。

でも今改めて読んでみると、
ピアノを弾く時の、座り方、腕の角度、バランスの取り方、
筋肉の動きなど...細かく書かれてあり、とても面白いです!
片付けをしてこんな収穫があるとは...😊✨

この本を読み直して「芸術と身体のつながり」を
もっとたくさんの人に知ってもらいたい!伝えなければ!と
さらに思いました💪🏻✨



靴下

20200409


こんにちは!トレーナーのこんそんです


日中は暖かくなりましたねー
シャツ一枚でも過ごせそうですよ


今日新しく買った5本指靴下をもって
スタジオに来たのですが、、、
20200409.jpg


なんと!!!右を2枚持ってきてしまいました----


久しぶりの5本指靴下に、
同じ色を何足も買ったので左右があること忘れてました
朝から一人笑ってしまいました


皆さまもお持ちになる際お気を付けくださいね~






散策でリフレッシュ♪

20200331


こんにちは!トレーナーのこんそんです



いよいよ3月最終日。

年度末でもある今日は
お忙しい方ばかりではないでしょうか??


私も今日はスタジオで
4月からの新しいカレンダーを作りました
早く日常が訪れるといいなぁと願うばかりです。

先日美味しい空気を吸いたくなり、
車でドライブしてきました。

この日は快晴。
市街地から離れるほど多くの花が咲いていて、
大分市内ではまだ咲いていない桜も、里山では満開でした



車を降りて山を散策したのですが。。。
202020331a.jpg
この花は??桃でしょうか??


みずみずしい苔も発見
202020331b.jpg



山道を進むと見ごろを迎えた『ミツマタ』の群生地に。
202020331d.jpg

202020331e.jpg

この『ミツマタ』皆さんはご存知ですか?
実は和紙や紙幣の原料なんだそうですよ~

思えば小学生の時授業で習ったことを思い出したのですが
実物を見たのは初めてです

見頃は4月上旬までと短いので、
久住方面に行かれることがあればぜひ
空気も澄んでいておススメです^^




窓の景色

20200328


こんにちは!トレーナーのこんそんです




お昼から大分市内は冷たい雨です

今週末は季節が冬に少し逆戻りする様子ですよ~
こんな時ですから身体冷やさないよう
皆さまお過ごしくださいね(レッグウォーマーいいですよ♪)



お休み中もスタジオの入り口には
季節のお花を生けてるのですが
この一角、実はなんだか好きなんです
20200328a.jpg




朝もそして夜のこの窓から見える風景と
少し無機質な廊下の色合い?雰囲気でしょうか??
時々立ち止まって眺めてしまいます。
(懐かしい旧スタジオも見えます^^)



そしてスタジオの中にも大きな窓があります。


土曜朝のYOGAやお昼のクラスでは、
少し外が見える状態でレッスンを行うこともしばしば。。。
(北窓なので直射日光を気にしなくていいのは嬉しいですね)



20200328b.jpg
お掃除の合間にブラインドを上げて撮影してみました^^



よく晴れた日は別府湾も見え、自然と目線も上がります
今日のような雨の日にはYOGAの『太陽礼拝』なんかいいですね



カラダを様々な方向に動かすので
終わるころにはなんだかスッキリ
もちろん朝にも、気分が乗らない時なんかにもお勧めです^^


思いっきり呼吸ができる日常、
待ち遠しいですね~






プロフィール

セウススタジオ

Author:セウススタジオ
http://www.seuse.net

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