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模様替え♪

20190525


こんにちは!トレーナーのこんそんです




今週末は特に暑いですね~
熱中症に気をつけてお過ごしくださいね



実はスタジオでは少しづつ模様替えをしております。
ピラティスさんの本や可愛いアイテムが仲間入りしてます♪
レッスンの際にチラッとご覧頂けたら嬉しいです^^
20190525.jpg





冷たいお水もあります♪

20190521


こんにちは!トレーナーのこんそんです




なんだか毎日暑いですね~
今年の5月は記録的な暑さになるかも!?と
先日ニュースで見ました



スタジオではこの時期、
常温と冷たいお水もご用意しております



20190521.jpg



ぜひお気軽にご利用ください




明日は新しい!?

20190331


こんにちは!トレーナーのこんそんです





今日は年度末の最終日ですね~

平成最後の年、
私の出来事は色々なものが『新しくなる』年でした。

給湯器、換気扇、洗濯機、、、、
そして今日、トイレが交換となりました




明日は新元号も発表されます。

人生で3つ目の時代に突入です。
『新しい』年の幕開けに心躍ります。



新芽

20190330


こんにちは!トレーナーのこんそんです





桜が一気に咲きましたね
ここ数日お花見をしている方をお見掛けします。



いつの間にやらスタジオ前の街路樹も
新芽がたくさん出ていました

20190331.jpeg

ヨガのポーズ

20190228


こんにちは!トレーナーのこんそんです





今日はぽかぽか暖かい一日ですね~





実は。。。ピラティスのレッスンとともに
ヨガのレッスンも担当しております

様々なポーズがありますが
個人的に今一番好きなポーズは
『ウサギのポーズ』です
20190301b.jpg


頭頂部に刺激が入り、少し行うだけでも
頭や眼までスッキリするところが気持ちいいですよ

時々出没する『ウサギのポーズ』
3月も出没の予定です













プロフィール

セウススタジオ

Author:セウススタジオ
http://www.seuse.net

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