山歩きで充電♪

20180326


こんにちは、トレーナーのコンソンです




いつの間にか街中の桜が咲いてます^^
今週末は満開になりそうですね




先週、福岡県八女市の『谷川梅林』へ行ってまいりました。
敷地内に30,000本の白梅が植えられているそうです。
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足元にはつくしやフキノトウまでも顔を出していました
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田舎育ちの私ですが、フキノトウ初めて見ました!!
過ごしやすい季節がすぐそこまで来ていますね

エネルギー充電してきましたので、
新年度もレッスン頑張ります!!










いただきもの

20180319



こんにちは、トレーナーのコンソンです





3月も後半になりました。
梅の花がで満開ですね
今日は雨模様ですが週後半はお天気になるようです。
暖かくお過ごし下さいね。







みなさまより嬉しい差し入れを頂きました
ご紹介させていただきますね。








毎週熱心に通ってくださるH様より、
大阪のお好み焼きスナック『まよころ』を
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一口サイズ、食べた瞬間『お好み焼き』になります!!
見た目もとってもかわいいお土産ありがとうございます







旅行や美味しいものを教えてくださるT様より
『GHRARDELLI』キャラメルチョコレートを
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濃厚なミルクチョコレートの中に
塩味のキャラメルがたまりません!!
コーヒーと一緒の組み合わせは最高でした








ちょっとした仕草がとてもキュートなS様より、
『アロマキャンドル』を
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なんと!!手作り手作りだそうです!!!
色合いや香り、ラッピングの細部までこだわりが見えます
大事大事に飾り楽しませていただきます







いつもエネルギッシュなS様より
可愛い『豆皿』と入浴剤を
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実は猫好きなのです!!
ふにゃっとした表情と入浴剤に癒され、
S様のように私たちもチャレンジ精神をもって過ごしますね








皆さまいつも気にかけていただき
ありがとうございます







何かと忙しい時期ではありますが、
こんな時こそスタジオでご自分のために過ごしていただけるよう、
健やかな空気で皆さまお待ちしておりますね







うめじろう

20180228


こんにちは、トレーナーのコンソンです




雨が降るとまだまだ寒いですね~
寒暖の差で体調崩されないようお気を付けくださいね^^




通勤途中で梅の蜜を吸っているメジロに遭遇しました。
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真ん中のまるいのがめじろですが。。。
慌てて撮影したので丁度後ろを向いています



春はすぐそこまで来ているようです








Let'sPilates♪

20180226



こんにちは、トレーナーのコンソンです






先日、身体の春支度ということで
大分のカフェ『Ciao茶王』さんで
ピラティスと美味しい夕飯のイベントをしてきました!!







まずは身体を動かしてじんわり汗をかいていただき、
休憩とともにハーブティー&軽めの夕食をいただく
女性に嬉しいイベントでした。







おうちや会社でもできるピラティスを
約40分間レッスンさせていただきました。
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身体を動かした後はハーブティー&ごぼうのリゾットを。









この日初めて『ピラティス』に触れた方も多く、
何時にも増して緊張しましたが、
笑いながら和やかにレッスンさせていただきました。







身体を動かすことを通し『人・食事・場所』とつながるイベント
とても新鮮でした!!
またピラティスを通してお会い出来たら嬉しいですね





いただきもの♪

20180224



こんにちは、トレーナーのコンソンです





春一番も吹き、
日差しが春らしくなってきましたね。

私は先日津久見に河津桜を見に行ってきました
が、、例年より開花が遅れている様子で
ほとんど蕾の状態でした
来月もう一度見に行ってみようと思います。





嬉しい差し入れを頂きましたのでご紹介させていただきます






最近身体の面白さにはまっていらっしゃるM様より、
『ケルノン・ダルドワーズ』のチョコレートを
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なんと!!!“青いチョコレート”です
この色と形は、フランス・アンジェの町で多く見られる
屋根瓦がモチーフになっているのだそうです。
見た目でもワクワクするお菓子ありがとうございました








遠方よりご友人と熱心に通ってくださるY様より
可愛い花を咲かせる『ローズマリー』を
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頂いた瞬間から香りに癒されました
ブルーの小さな花もとってもかわいいです。
お花やハーブをいただくたび癒されています









このほかお菓子をたくさんいただきました
(写真を撮る前に食べてしまいました。。。)

いつも気にかけていただきありがとうございます

春までもう少し。
スタッフ一同頑張ります!!








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