ティシュ―とピラティス

20140529


皆さま、こんにちは!
トレーナーの原部です

Blogご無沙汰しておりました。。

私の趣味として始めた「エアリアルティシュー」、まだ九州では馴染みのない言葉ですが、「シルク・ドゥ・ソレイユ」でのパフォーマンスとしてご存じの方もいらっしゃると思います。
アクロバティックな動きはもちろん、パフォーマンスとしてハイレベルなティシューですが、2年前にL.Aで初めてプライベートレッスンを受けてからティシューとピラティスの身体の使い方の共通点に注目しておりました

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偶然、東京でダンサー時代の友人がティシューのインストラクターになっていると聞き、このタイミングに歓喜して東京で勉強してまいりました。そして先月より阿蘇の内牧にあるClampさんで「ハンモックヨガ」「ティシュー&ピラティス」の2つのクラスを開催することになりました。( ご存じの方もいらっしゃいますが、私は阿蘇在住

ハンモックのようにティシューの布にくるまれて揺れると不思議な感覚に陥ります。重力から体を支えるために補助的に使用することで、普段きつく感じるポーズが楽に行え好評を頂いております。 また脊柱の椎骨間を自重を使って伸張させることで椎間板の圧力が軽減されるため、腰痛の改善や骨盤が前傾しやすい方にも無理なく体本来の位置に自然に誘導できます。

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写真は情報誌mocosの編集長さんからのインタビュー。インタビューではピラティスやヨガ、ティシュ―のことや、私が香川出身ということもあり、うどんとコラボした地域のイベントなどの記事が取り上げられています。初めてティシューに触れた時からインスピレーションを感じ、そこから一つ一つ形となり、多くの方々のご協力を得て今の活動があります

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新たに自身に取り入れた感覚で、ピラティストレーナーとして原点に立ち返りることもでき、勉強も活動も充実した日々を過ごしています。これからもトレーナーとして、seuseのクライアント様に少しでも気持ちのよい毎日を過ごしていただけるよう探求し続けてまいります


原部静子


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