Let'sPilates♪

20180226



こんにちは、トレーナーのコンソンです






先日、身体の春支度ということで
大分のカフェ『Ciao茶王』さんで
ピラティスと美味しい夕飯のイベントをしてきました!!







まずは身体を動かしてじんわり汗をかいていただき、
休憩とともにハーブティー&軽めの夕食をいただく
女性に嬉しいイベントでした。







おうちや会社でもできるピラティスを
約40分間レッスンさせていただきました。
20180215a.jpg








身体を動かした後はハーブティー&ごぼうのリゾットを。









この日初めて『ピラティス』に触れた方も多く、
何時にも増して緊張しましたが、
笑いながら和やかにレッスンさせていただきました。







身体を動かすことを通し『人・食事・場所』とつながるイベント
とても新鮮でした!!
またピラティスを通してお会い出来たら嬉しいですね





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