12thイベントのおしらせ

20180626


こんにちは!トレーナーのこんそんです




さて少し先ではありますが、
8月1日にセウススタジオは12周年を迎えます。


日頃の感謝の気持ちをこめて下記イベントを開催いたします


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■PI LATES/目からつなげる動きと姿勢
 8月1日(水) 19:20-20:20 

スマホの使いすぎで目を酷使したり、姿勢が崩れていませんか。
目の役割とカラダとのつながりを体感しながら、
全身のエロンゲーション(身体の軸と伸張)を引き出していきます。




■PHYSICAL/からだのふしぎ
  8月 4日(土) 14:00-15:00
 
姿勢の変化は、外見だけでなく呼吸や体内バランスなど
カラダに大きく影響します。そもそも良い姿勢ってどんな姿勢なのでしょうか。
医療の現場から見た視点や、姿勢による呼吸や血流の変化なども
お伝えしていきます。自分に合う心地よい姿勢を発見していきます。




■GYROKINESIS®/背骨を自由に動かそう
 8月8日(水) 19:20-20:35(75分)

五感を研ぎ澄まし、呼吸とともに背骨をあらゆる方向に動かしていきます。
カラダの芯からすみずみまで動かすジャイロキネシスは
動くことが大好きな方におすすめです。




■YOGA/調和を図る呼吸とアーサナ
  8月 18日(土) 14:00-15:00
 
ヨガの源流ともいえるハタヨガをベースに、日本人の生活習慣や
骨格を考慮したやさしいヨガを実践します。
一人ひとりに合わせたアーサナ(ポーズ)と呼吸を通して、
カラダの不調を取り除いていきます。
 



会員様と同伴者も無料(その以外の方は\1,000円)でご参加いただけます。
要予約(先着順)となります。心よりお待ちしております




ご予約はこちらへ097-532-8022  info@seuse.net

 




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