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朝YOGA

20200128


こんにちは!トレーナーのこんそんです




先週、『初、朝ヨガ』を開催しました。
新しいスタジオは北向きの窓なので、
直射日光が入らないのが特徴です

午前中の自然光の中で呼吸したり、
大きく動いてみたり。。。
この日はちょうど新月で何か新しいことを始めるのに
ぴったりな日でもありました


朝から活動的に過ごされたい方に、
朝10時からのYOGAおすすめです





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